Un parcours riche d’enseignements

Quelle drôle d’année! Je ne peux pas vraiment dire qu’elle a été mauvaise. Et je ne peux clairement pas dire qu’elle a été de tout repos! Disons que cette année qui entame son dernier mois aujourd’hui a été intéressante et sollicitante. L’intention qui s’est imposée à moi au début 2022 est l’intégration. Intégrer les différentes […]

C comme Coaching

« Et vous, vous vous êtes déjà fait coacher? Ah, certainement pas! Je ne veux pas que quelqu’un vienne me dire ce que je dois faire. » On a beau entendre parler de coaching de tous les côtés, de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’est véritablement le coaching. On en a tous une image donc forcément […]

Doux-amer

Hier, j’ai appris une nouvelle qui me laisse K.O. Émotionnellement, je suis sonnée. Physiquement, j’accuse la fatigue liée à l’arrivée printemps, le programme yoga intense de cette semaine et le besoin d’évacuer la pression de la nouvelle en courant – c’était mon premier jogging de l’année. C’est comme si le monde tournait au ralenti depuis […]

Soigner son impatience

La vie est magique! Parfois tellement que ça en devient effrayant. Depuis de nombreuses années déjà, je vis en conscience des lois universelles quantiques qui régissent notre monde, et pourtant je ne cesse de m’émerveiller de leur puissance. Plus les années passent, plus je m’autorise à être pleinement moi. Je suis donc de plus en […]

Suivre son coeur

La vie est merveilleuse ! Quand on prend la peine d’y accorder notre attention, elle nous guide sans relâche et nous offre une multitude d’opportunités de réalignement et évolution. Depuis quelques années, j’œuvre activement à être moi, de plus en plus moi, reconnaître toute ma valeur et inspirer un maximum de femmes à oser être elles, […]

Tous ces trucs qui nous épuisent

Il y a quelques mois, je suis partie un mois en Australie. Si tu me lis depuis au moins 3 mois tu es au courant. Régulièrement, on me demande ce que cette expérience m’a apportée, ce qu’il en reste après le retour certain dans la routine et les habitudes. En lisant la BD « Fallait demander » aujourd’hui, […]

Morte de rire!

Il y a les jours où on doute, on remet tout en question, on hésite, on n’y croit pas vraiment. Et il y les jours où on rit de tout notre être tellement c’est… comique d’un point de vue cosmique! Aujourd’hui, j’avais pour « mission » de voir des voitures vertes. OK. Si on prend en considération […]

Honorer son parcours

J’ai la conviction que tout est parfait. Le merveilleux comme le douloureux, l’exaltant comme le déprimant, le banal comme l’extraordinaire, tout est parfait. Un jour, une amie et collègue qui se débattait avec une situation de vie qu’elle ressentait comme moins qu’idéale, m’a demandé comment j’avais réussi à intégrer cette conviction, cette acceptation profonde de […]

Apprivoiser le monstre

Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: […]

Avancer la bienveillance en bandoulière

La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.