Doux-amer

Hier, j’ai appris une nouvelle qui me laisse K.O. Émotionnellement, je suis sonnée. Physiquement, j’accuse la fatigue liée à l’arrivée printemps, le programme yoga intense de cette semaine et le besoin d’évacuer la pression de la nouvelle en courant – c’était mon premier jogging de l’année. C’est comme si le monde tournait au ralenti depuis […]

Lettre d’amour de mon âme

Ma très chère Joëlle, Ca fait plus de 42 ans qu’on vit ensemble et je tiens à te dire combien je suis heureuse et honorée de partager ta vie. Tu as l’air de trouver que ce n’est pas forcément un cadeau de vivre avec toi, mais sache que pour moi, c’est le plus beau cadeau […]

Inspiration ou vantardise?

Hier j’ai reçu un mail d’une amie qui disait « ohhhh le sable fin, le soleil, de magnifiques paysages ENJOY AUSTRALIA !!!! » et je me suis rendu compte que je ressentais une retenue à poster des photos de mon séjour. Comme l’impression que j’allais gêner. Et si c’était pris pour de la vantardise? Et si les […]

Apprivoiser le monstre

Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: […]

Avancer la bienveillance en bandoulière

La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.

Une année réussie

Une année. Déjà. Une année que j’ai ouvert ce journal pas comme les autres pour y coucher mes impressions, mes intentions, mes inspirations. Une année que m’est venue l’envie de partager ce journal intime. Que de chemin parcouru depuis! Rien qu’en lisant le premier poste de ce blog, je mesure l’écart entre la Joëlle de décembre […]